Saúde em pauta

Dia Mundial do Coração

No Brasil, diariamente, mil pessoas morrem devido às doenças cardiovasculares

No dia 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração. A data é uma iniciativa para aumentar a conscientização sobre as enfermidades cardiovasculares, doenças que matam mil pessoas por dia no Brasil, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

Entre os principais fatores de risco para o infarto e outras doenças relacionadas ao coração estão o tabagismo, obesidade, hipertensão, diabetes, colesterol e a vida sedentária.

Mudanças no estilo de vida são fundamentais para reduzir o risco de doenças cardíacas. Como:

• Praticar atividades físicas;
• Melhorar a alimentação;
• Evitar a obesidade;
• Reduzir o consumo de álcool;
• Abandonar o tabagismo;
• Diminuir o estresse;
• Destinar mais tempo para o lazer.

Realizar check-up preventivo também é uma medida importante, pois somente com os exames é possível identificar problemas cardiovasculares e monitorar a gravidade do caso.

Para mais dicas de uma vida saudável, acesse a Cartilha de Prevenção Cardiovascular, elaborada pela Secretaria de Estado da Saúde em parceria com a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo.

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia e Organização Pan-Americana de Saúde